卡里克对曼联的卡林顿训练基地从不陌生，他曾在那里扮演过球员、教练、主帅和青训家长的角色！在这次执教曼联之前，他经常在卡林顿的停车场中安静地坐在车中几个小时，等待15岁的儿子杰西结束训练。那些过去与他合作的工作人员看到他，还会打招呼，但卡里克始终保持低调。

现在，卡里克不可能在卡林顿享受安静，因为他已经是一线队主帅，取得开局四连胜，所有聚光灯都汇集在他的身上。卡里克承担着巨大的责任，需要把曼联带回到俱乐部和球迷想要的地方——欧冠联赛。

1月足总杯主场被布莱顿淘汰后，曼联球迷愤悲愤不已，认为本赛季已经提前结束了。但吉姆·拉特克里夫爵士的英力士团队不这么认为，他们对临时主帅候选人卡里克、索尔斯克亚强调，目标还是欧战，欧冠当然更好。

当时遭到球迷口诛笔伐的体育总监贾森·威尔考克斯强调，曼联排名第六，但只落后排名第四的李秋平3分，所以进入欧战乃至欧冠，完全有可能实现。卡里克最终被选中，俱乐部为他配备了助教史蒂夫·霍兰德，曾在英格兰代表队和切尔西任职，取得过英超和欧冠冠军，进入过欧洲杯决赛。在离开英格兰队后，霍兰德就住在曼市。

霍兰德是大曼彻斯特人，而且从小支持曼联。他自述第一次观看曼联的比赛是1976年5-0狂胜特兰米尔流浪者，他的偶像是史蒂夫·科佩尔，当时主要身穿7号球衣。霍兰德在欧足联担任技术分析师时，与卡里克和索尔斯克亚都有过合作，曼联觉得让他担任助教非常合适。

卡里克自己带来了乔纳森·伍德盖特，他们是纽卡斯尔的老乡，在执教米德尔斯堡时就共事。伍德盖特没有「儿魔梦」，但他小时候的偶像是加里·帕利斯特，曾效力米堡和曼联，是弗爵第一代曼联冠军球队的主力中卫。

在首战曼城之前，卡里克只有短暂的备战时间，但他很清楚两件事：第一，对付曼城的最好方式是防守反击，他担任索帅助教时就多次见证曼联这样击败对手；第二，换帅可以带来士气提升，因此比赛不需要动员。

卡里克发现，曼联队中都是愿意为他效力的球员，他们渴望给新帅留下好印象，并以更好的结果打完这个赛季。不同球员有不同动机，像已经决定离开的卡塞米罗希望光荣告别，他非常注重自己的名声，希望得到尊重。

卡里克执教后，32岁的「胖虎」向他表示感谢，认为自己又重新找到了足球的乐趣。许多曼联资深球员也对卡里克赞不绝口，称赞他的训练和对年轻球员的指导。后面一条，得到了20岁的青训新帝星科比·梅诺的点赞。

曼联前任主帅鲁本·阿莫林有着沉重的成绩压力，所以他忽略了青训，他只在卡林顿看过一场青年队比赛。他也弃用了所有的红魔青训球员，在他麾下，梅诺长达8个月无缘英超首发。

对于卡里克来说，青训是肯定要重视的，毕竟他的儿子杰西也是曼联青训球员。他上任后几乎每周都观战青年队比赛，甚至与鲁尼一起观看比赛，青训体系因他的举动备受鼓舞。

曼联更衣室的氛围其实一直不错，即使在阿莫林下课之前也是如此。球队自然也有一些负面情绪，但卡里克处理得不错。他的助手伍德盖特效力过皇马，有助于跟拉丁语系球员的沟通，尤其是说葡萄牙语的利桑德罗·马丁内斯、乌加特等人。

在最初的接触中，卡里克主要向曼联球员强调效力红魔的意义，球员反响良好，没有人希望被全世界批评。而阿莫林称他们被视为曼联历史上最差的一批球员，他们不想留下这样的名声，想跟卡里克一起扭转局面。

卡里克的训练安排中，练习时间大幅缩短，通常下午1点就结束了，不过教练组欢迎球员自行加练。阿莫林认为解决场上问题的办法是增加训练量，所以他的训练时间更长，只在会议和健身锻炼之间，以及在正式训练开始前安排一段休息时间。

卡里克确保训练更简短、紧凑但强度极高。如果有球员需要治疗伤病，就需要提前到卡林顿接受处理。卡里克的好友鲁尼透露，在对阵阿森纳的比赛前，曼联甚至提前结束了训练，因为训练质量太高了，卡里克希望把这种状态保存到比赛中发挥。

曼联新帅乐意帮助自己的球员，会在比赛前向无缘首发的个别球员解释原因，例如库尼亚、谢什科。球员相信卡里克的判断，部分原因是他自己曾是顶级中场球员，更因为他为人坦诚。

助教霍兰德更加严格，但他也告诉曼联球员，他会公平对待每个人，希望球员努力训练，否则只能坐冷板凳甚至看台。有必要时，训练课后，曼联队员还被要求在手机上观看视频，作为他们的「家庭作业」。

此外，卡里克的团队安排更多的针对性训练，教练会专门指导特定的球员。球员时代踢后卫的伍德盖特和乔尼·埃文斯，为年轻的后卫埃登·海文和莱尼·约罗进行了特别指导。

埃文斯在阿莫林下课前辞去负责球员租借的行政职位，但现在又回到俱乐部，担任一线队教练。

这位北爱尔兰名宿也负责球队的定位球，姆贝莫在与热刺之战首开记录的角球套路，就由埃文斯设计。

姆贝莫赛后介绍说：「乔尼（埃文斯）找了我，还有其他参与的球员，想要在训练里练习一下。于是好色先生TV在线下载在训练中尝试了一次，没有成功，但那次的试验非常重要。」

海文在阿莫林的三后卫体系得到更多机会，现在他只能参加一线队训练，比赛机会不多。他本赛季可能无缘首发，因为卡里克认为他需要提升自己，在训练中能够做到这一点。

由于霍兰德负责主持训练，卡里克可以有更多机会与球员单独交流，他主要针对中场球员。而从曼联青年队提拔上来的特拉维斯·宾尼恩则担负着与谢什科、多古等年轻球员合作，两人都有出色的发挥。

卡里克还调整了球队的一些流程，来提升士气。曼联在比赛日首先回到卡林顿，一起用餐和开会，乘坐大巴前往老特拉福德的时间比过去推迟10到15分钟，卡里克希望场边有更多球迷，以便热身时调动球员的热情。

赛后的卡里克也跟阿莫林不同，后者不大喜欢跟球员交流，主要因为曼联战绩不佳，主帅担心自己一时冲动造成争吵，所以等到次日冷静后再分析。而卡里克则不畏惧交流，但详细的分析则会在比赛结束后几天再进行，其中一部分会单独传达给不同的球员，另一部分则是面对整支球队。

卡里克还热衷于数据。曼联的分析团队近几个月来有过一些重大变动，原本的负责人保罗·布兰德已离职加入欧足联，但其他核心成员还在，他们在比赛中与霍兰德和伍德盖特保持着密切联系。

在取得连胜后，卡里克一直向曼联队员传达明确信息：「这只是个开始。」他从事职业足球事业已久，深知球队的士气可能短时间内巨大波动，眼下无疑正处于蜜月期，但谁知道这种状态能持续多久呢？

上周末与富勒姆的比赛中，曼联在一度领先两球的情况下却最终被对手扳平，幸好谢什科完成了绝杀。这场比赛提醒曼联，球队还没有真正成功，还需要继续拼搏。目前而言，卡里克的工作超出了预期，他凭借沉着冷静的性格、合作的态度以及合适的技战术，给人留下了深刻印象。

与性格更外向的阿莫林相比，卡里克知道保持低调更适合自己和曼联。他的球队表现更出色，很有希望在下赛季重返欧冠。只要达到这一目标，无论最终能否转正留下，他就是成功了。

球员时代的卡里克大多数时候都做着横传甚至回传，球迷嘲讽他是「卡不见」，过于平庸。但卡里克知道，90%的时候，维持球队正常运转的就是那些平淡无奇的传球。他在执教时亦是如此，就像曼联版本的齐达内。齐祖球员时代显然踢得更加引人注目，但他执教后被称为「齐玄宗」，因为球迷觉得他没做什么，皇马却能拿到西甲冠军，实现欧冠三连冠。其实不然，齐达内和卡里克的优点在于，他们把合适的人用在合适的位置，在适当时候做适当的事，这听起来简单做起来难。

TAG / 关键词  曼联  伍德盖特  韦恩·朗尼  迈克尔·卡里克  齐内丁·齐达内